बच्चों की खुश्क या रूखी त्वचा का करण और उपाय (Dry or Rough Skin and Remedies)

#Dry or Rough Skin and Home Remedies

बच्चों की त्वचा जन्म के समय से ही अत्यंत मुलायम व संवेदनशील होती है और बाहरी प्रभावों के प्रति अत्यधिक प्रतिक्रिया भी कर सकती है। उनकी त्वचा में कम मेलनिन होता है, जिससे वे धूप के खिलाफ कम संरक्षित होते हैं। इस कारण उसे बहुत अधिक ध्यान और संरक्षण की आवश्यकता होती है।

बच्चों की त्वचा खुश्क या रूखी क्यों होती है? (Why does the Skin of Children become Dry or Rough)

बच्चों की त्वचा खुश्क और रूखी होने के कई कारण हो सकते हैं। निम्नलिखित कुछ मुख्य कारक शामिल हो सकते हैं-प्राकृतिक तत्वों की कमी: बच्चों की त्वचा तेजी से विकसित होती है और इस समय उनके त्वचा के लिए प्राकृतिक तत्वों की कमी हो सकती है, जैसे कि तेल या मोइस्चराइज़र।

• मौसम की बदलाव: मौसम के परिवर्तन के दौरान, खासकर ठंडी और सूखी मौसम में, बच्चों की त्वचा अधिक खुश्क और रूखी हो सकती है।

• घर व आसपास का तापमान: जिस कमरे में बच्चा ज्यादा रहता है उसका तापमान भी उसकी त्वचा पर असर करता है, जैसे ज्यादा धूप इत्यादि | इसके अलावा एयर कंडीशन या हीटर आदि के इस्तेमाल से भी त्वचा रूखी व शुष्क होने की आशंका रहती है।

• अधिक स्नान: अधिक स्नान करने से, खासकर हर्श देते साबुन का उपयोग करने से, बच्चों की त्वचा की प्राकृतिक तरीके से निकलने वाली तरलता को हानि पहुंच सकती है।

• आहार: अपने बच्चे के आहार में प्राकृतिक और पोषक तत्वों की कमी होने के कारण भी त्वचा की सुदृढ़ता की कमी हो सकती है।

• अन्य वातावरणीय कारक:अन्य वातावरणीय कारक जैसे कि धूल, धूप, याअधिक शुष्क और उष्ण माहौल भी बच्चों की त्वचा को खुश्क और रूखी बना सकते हैं।

इन सभी कारणों के बावजूद, बच्चों की त्वचा को नमीपूर्ण और हेल्दी बनाए रखने के लिए उपयुक्त संरक्षण, नियमित त्वचा की देखभाल, और प्राकृतिक तत्वों से समृद्ध आहार का सेवन करना महत्वपूर्ण है। अगर त्वचा की स्थिति संदिग्ध हो, तो बेहतर होगा कि चिकित्सक सलाह ली जाए।

बच्चे की रूखी त्वचा को सुधारने के लिए कुछ प्रभावी तरीके (Some Effective Ways to Improve Baby's Dry Skin)

बच्चे की रूखी त्वचा को सुधारने के लिए कुछ प्रभावी टिप्स हैं इस दिशा में, हम कुछ बातों को ध्यान में रखकर अपने नवजात शिशु की त्वचा का ध्यान रख सकते हैं।

• पर्याप्त हाइड्रेशन: बच्चे को पर्याप्त पानी पिलाएं। यह उनकी त्वचा को हाइड्रेटेड और स्वस्थ बनाए रखेगा।

• उचित आहार: बच्चे के आहार में प्रोटीन, विटामिन, और मिनरल्स की पर्याप्त मात्रा होना चाहिए, जो उनकी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखेगा। बच्चे को अधिक फल और सब्जियां खिलाएं, जो उनकी त्वचा को पोषण देगा और उसे स्वस्थ बनाए रखेगा।

• नियमित मालिश: बच्चे की त्वचा को नियमित तरीके से तेल से मालिश करने से त्वचा का आराम मिलता है और रूखापन कम होता है।

• नियमित नहलाना: नवजात शिशु को कभी भी ज्यादा समय तक नहलाना नहीं चाहिए। इससे त्वचा की प्राकृतिक नमी कम हो सकती है। इसलिए, एक नियमित नहलाने का अनुसारण करें और बच्चे को 10 मिनट से अधिक नहीं नहलाएं।

• नरम साबुन का उपयोग करें: बच्चे को नरम साबुन से नहलाएं। यह उनकी त्वचा को सुरक्षित और मुलायम रखेगा।

• मॉइस्चराइजिंग लोशन का प्रयोग करें: नहलाने के बाद, बच्चे की त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग लोशन का उपयोग करें। इससे उनकी त्वचा में नमी बनी रहेगी।

• सूती कपड़े पहनाएं: बच्चे की त्वचा को नरम सूती कपड़े पहनाएं। इससे उनकी त्वचा को सुखावट से बचाया जा सकता है।

• तेज धूप से बचाए: बच्चे को सूर्य की तेज और सीधी किरणों से बचाने के लिए उन्हें हमेशा पूर्ण बाजू के कपड़े पहनाएं।

• डिटर्जेंट का ध्यान दें: बच्चे के कपड़ों को धोने के लिए मिल्ड डिटर्जेंट का उपयोग करें। यह उनकी त्वचा पर कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं डालेगा।

इन छोटे-छोटे बदलावों के माध्यम से, बच्चों की रूखी त्वचा को सुधारा जा सकता है। अगर त्वचा की स्थिति में सुधार न हो, तो डॉक्टर से सलाह लेनी होगी।

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